元来ダイエットとボディメイクは似て非なるものです。 ですが昨今ではそうでもない様な感じがあります。 ダイエットとボディメイクの違いとは 私が考えるダイエットとは健康を維持するための食事制限をして痩せたり、時には太ったりと・・・

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